COS'E' LA RELAZIONE SENSIBILE

La relazione sensibile: ascoltare il corpo, liberare la mente

 

La relazione sensibile è la capacità di rispondere consapevolmente a ogni stimolo, interno ed esterno, che influenza il nostro sistema nervoso e, di conseguenza, la nostra personalità. Ogni informazione innesca una reazione, creando una connessione diretta.

 

Quando questa risposta è immediata e autentica, generata dallo stimolo presente, sperimentiamo armonia e soddisfazione. Al contrario, se la reazione è filtrata da memorie, interpretazioni o vissuti passati, diventa automatica e involontaria, portando a sentimenti di inadeguatezza e insoddisfazione.

 

Comprendere la relazione sensibile significa imparare a decifrare le informazioni che riceviamo, a riconoscere le nostre reazioni interiori e a riprendere il controllo sulle nostre risposte. Non lasciare che automatismi e vecchie memorie guidino le tue scelte, ma diventa protagonista attivo delle tue reazioni.